Heb jij het gevoel dat je niet alles uit het leven haalt? Dat je niet leeft zoals je zou willen leven? Dat je niet weet wie je nou werkelijk bent of waar je nou echt voor staat? Ben je vaak moe, heb je stress, onrust, problemen met concentratie en/of lichamelijk klachten als hartkloppingen, duizeligheid,  hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, gewrichtspijn, darmklachten? Dan wil ik je graag helpen om daar wat aan te verbeteren!

Ik ben er van overtuigd dat veel mensen leven naar een standaard die buiten ons ligt (de maatschappij, je ouders, je vrienden) en daardoor verwijderd raken van hun eigen dieper liggende verlangens, dromen, behoeften. Hoe meer je daar verwijderd van raakt, hoe meer onvrede je zult ervaren over jezelf en over het leven en hoe groter de kans is dat je vastloopt, stress gaat ervaren of zelfs op lichamelijk niveau last van klachten krijgt. Ik help mensen graag om het contact met deze diepere gevoelens weer te leggen en te leren daar (weer) naar te gaan handelen/leven. 

Dat doe je meestal niet van de ene op de andere dag. En soms is het nodig dat je op verschillende lagen van jouw mens-zijn ondersteuning/verandering aanbrengt. Denk bijvoorbeeld aan je lichaam. Misschien spelen er klachten waarbij medische hulp nodig is, maar ook leefstijl (voeding, beweging, ontspanning e.d.) kan veel voor je doen. Een ander belangrijk onderdeel waarin je jouw unieke zelf tot uiting kan laten komen (en soms dus helemaal niet) is je werk. Maar ook je relaties hebben een grote invloed op hoe jij je voelt en hoe jij leeft. Ik zal niet op alle lagen de juiste hulp kunnen bieden, omdat ik (helaas) geen allesweter ben. Ik richt mij vooral op de psychisch-emotionele kant en op zingeving. Maar ik kan wel mee kijken hoe het op de andere vlakken gaat en zal je wellicht adviseren op een bepaald vlak hulp te zoeken als blijkt dat het daar niet lekker loopt. 

Want om jouw volledige potentieel te kunnen gebruiken in jouw leven is het van belang dat je op alle lagen van jouw zijn een gezond evenwicht hebt. 

Trauma opstellingen (IOPT)

Misschien heb je wel eens van een familie-opstelling gehoord? Daarbij worden leden van je familie (zonder dat ze er daadwerkelijk in levende lijve bij zijn) in een ruimte opgesteld, net zoals je een voetbalteam kunt opstellen. Een willekeurig persoon, ook wel resonantie-persoon genoemd, die jou en je familie helemaal niet kent, kan door op die plan van een familielid in de ruimte te gaan staan in-tunen op de energie van die persoon in de constellatie van die familie. Blijkbaar is er een onzichtbaar veld van informatie (vergelijkbaar met het internet) waar een resonantie-persoon dan toegang toe heeft op zo'n moment (informatie uit kan downloaden). Bij een trauma-opstelling (IOPT) worden niet de familieleden opgesteld, maar subdelen van jezelf. Daarom noemen we het ook wel een zelfontmoeting.

Wat er bedoeld wordt met subdelen van jezelf?

Als je iets naars meemaakt en je bent op het moment zelf niet in de gelegenheid om dat goed te verwerken, dan splitst je ziel zich op in delen. De emotionele pijn van de nare ervaring wordt dan afgesplitst van de rest en een ander deel wordt daar als een bodyguard voor gezet, om te zorgen dat de emotionele pijn niet gevoeld wordt. Het overgebleven deel blijft gezond en kan gewoon blijven functioneren.

Je hebt dan dus te maken met drie delen van jezelf: een trauma deel (het deel wat de nare ervaring heeft meegemaakt), een overlevingsdeel (de bodyguard) en een gezond deel.

Door je subdelen voor je opgesteld te zien, wordt je uitgenodigd om te gaan (h)erkennen wat je afgesplitst had en daardoor de delen weer tot één geheel te laten integreren.

Ongeveer een keer per maand organiseer ik opstellingsdagen, waar in een groep van ongeveer 6 personen een aantal zelfontmoetingen plaats vinden. Ook is het mogelijk een individuele opstelling te ondergaan tijdens een behandeltraject. Informeer via info@psychekracht.nl of +31634951943 naar de data van de opstellingsdagen in 2024!